Manfaat Wheat Grass Untuk Diet

Manfaat Wheat Grass Untuk Diet

Beragam macam diet kini telah bisa Anda coba, namun pernah kah Anda mendengar diet dengan wheat grass? Ya, diet ini sudah menjadi tren baru untuk menurunkan berat badan. Diet tersebut juga banyak digemari oleh semua kalangan. Sudahkah Anda tahu apa sebenarnya diet wheat grass itu?

Wheat grass adalah jenis tanaman rumput hijau yang mempunyai sifat penyembuhan yang sangat baik bagi tubuh. Wheat grass ini mengandung asam klorofil tinggi, enzim, vitamin, dan asam amino yang baik bagi kesehatan tubuh. Rumput ini juga merupakan salah satu anggota keluarga gandum dan biasanya dijual dalam bentuk jus, bubuk atau rumput. Bukan hanya kandungannya yang sehat, namun juga kaya serat makanan sehingga sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

Untuk diet Anda dapat mengonsumsinya dengan cara dibuat jus. Sebaiknya Anda mengonsumsinya dua gelas sehari untuk membantu penurunan berat badan. Dan manfaat yang Anda dapatkan dari jus wheat grass adalah :

1. Antioksidan

Wheat grass memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi karena kaya akan kandungan klorofil dan enzim anti-inflamasi yang dapat membunuh bakteri dan virus dalam tubuh. Antioksidan diketahui sangat dibutuhkan untuk menjaga kinerja dan fungsi organ tubuh tetap sehat dan menjaga kulit tetap awet muda.

2. Mengontrol tekanan darah

Manfaat wheat grass lainnya adalah dapat mengontrol dan mengatur tekanan darah dalam tubuh karena selain mengandung antioksidan, juga memiliki serat yang tinggi sehingga mampu menurunkan kolesterol atau vaso-dilator alami dan menjaga kesehatan jantung. Zat besi dalam wheat grass juga tinggi sehingga mampu memperbaiki produksi sel darah merah yang sehat.

3. Menurunkan berat badan

Rumput wheat grass mampu merangsang kelenjar tiroid dan mengatur sistem endokrin. Sistem endokrin bertanggung jawab mengatur kenaikan berat badan yang tepat dan proses penurunan berat badan. Kalori dalam wheat grass juga sangat rendah sehingga baik di konsumsi bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.

4. Detoks tubuh

Jus dari wheat grass adalah salah satu minuman terbaik untuk membersihkan tubuh dari limbah dan racun atau toksin dalam tubuh. Jus ini dapat membersihkan darah dan membuat  kulit semakin sehat dan cantik.

Nah, setelah mengetahui manfaat wheat grass bagi kesehatan, Anda pasti tertarik untuk mencoba mengonsumsinya. Bagi Anda yang masih bingung untuk mendapatkan wheat graas, Anda bisa mendapatkan bibit wheat grass di toko yang menjual biji-bijian, toko herbal, di supermarket atau membeli secara online. Wheat grass juga dijual dalam bentuk jus atau tablet sehingga bisa langsung diminum. Namun, sebaiknya konsumsilah wheat grass yang segar, ya? Selamat mencoba! Kunjungi juga website kami di www.phaseoslim.com atau www.susudiet.net